作り置き2021-02-19 16:46

今日はお手伝い(お勤め)はお休み 

作り置きを作ってみました 

内容は 1)生姜オイル 

      朝食時にバターの代わりに 慣れると美味い


2)甘い酢玉葱 

  納豆や中華あんかけに練りからしを入れると

  ナイス トッピング


3)にんにく味噌です

  お弁当のご飯に忍ばせば、

  美味しい「おかか」や「昆布」も敵いません

にんにく味噌


お蔭で「真っ白だった髪」から

 ニョキニョキ「黒い髪」が現れてきました…

バタフライ2021-02-20 18:26

今月 7日、「50M自由形」で表彰台に戻ったかと思うと、
今回は「100M」で表彰台に立った
復帰

得意の「バタフライ」と言えど、筋肉量が必要な種目のうえに、距離を倍 ハードルを上げ臨んだ

結果は堂々の3位 
数カ月前まで白血病に苦しんでいたとは思えない快挙だ 
白血病に侵される前は「自由形」より「バタフライ」は楽と言っていた彼女だが、練習を繰り返しているうちに 
以前の様に、楽と思えない自分と直面していたに違いない

きっと、周りの人から「もう、これ位で良いよ!」
と言われ、立ち止まろうとしたことが何度となくあったと思う

きっと、諦めると全てが面白くなくなるのかな…

スマートに生きる2021-02-22 14:45

この歳になると、若者を見下す傾向がある

三人 (大坂なおみ、福岡堅樹、池江璃花子さん) は軽んじるどころか敬服する

素敵な三人衆

この歳になると身体を動かすことや新たな目標を作ることが億劫になるばかりか、

 叱ってくれる人も居なくなる

二年ぶりの全豪オープン優勝、順天堂大学医学部試験合格、

 難病を超えての復帰後初の栄冠 (決勝で1位) 

 目的を成し遂げても、彼らのコメントには「新たな目標」が溢れている 

 今の私には一番の特効薬だ!

居ても立っても居られず、フォロー (twitter) していた

 私に限らず、彼らの後ろ姿に「憧れ」、「教えられる」のかな… 

私も三人の様に「スマート」に生きたい

菜の花2021-02-26 13:54

武庫川で「菜の花」を見つけた 

三寒四温の手前かな… 


コバノミツジ、アーモンド、さくら 

あと少しで顔を見せてくれる  今年は王子動物園に行ってみるか

婆ちゃんの贈り物2021-02-28 22:44

実家から「日向夏」が届き、
夢中になった「ママレード」作りが始まった 
昨夜洗った「日向夏」に包丁を入れ、「ふくろ」を取り出す 
ママレード1

「白いわた」を「スプーン」で取り除いた時、痛かった 


「皮」を薄く切り、「砂糖」と「果実」を加え煮た
 次第に透明になり、「甘味」を調整しているうちに
            美味しい「ママレード」が出来上る
ママレード3

「瓶」に詰め込んで、死闘のクッキングは終了
完成

「日向夏」は「婆ちゃん」が̚下土に植え、育てた
   いくつになっても、「手間」を忘れちゃ、アカンな!